
מפגשי אמהות

'רוח ופרקטיות':
אמהות במצבי חירום
הנחות יסוד שלי-
*כל הדברים החשובים בחיים הם דברים שצריך לתרגל.
אופטימיות ותקווה, חוסן ואינטימיות, סבלנות ולפעמים גם אהבה - זה שרירים שצריך לטפח ולהשקיע בהם.
*בנוסף- אנחנו העוגן של הבית. אנחנו משפיעים על רווחת ילדינו. אנחנו חשובים, אנחנו משמעותיים, אנחנו אחראיים ויש בכוחנו להשפיע.
עם שתי ההנחות החשובות הללו :
אנחנו משפיעים על רווחת ילדינו
ושהכל ניתן לתירגול- בעיקר מי שאנחנו-
ניפגוש את אתגרי החיים ונפרק אותם.
*מפגשי אמהות מעמיקים בהן נביא את הסוגיות
הבוערות מהחיים- הילדים, הזוגיות ועצמנו, האינטנסיביות והקושי לשלב בין הכל.
*נתרגל, נלמד ונדייק כלים מעולם הפסיכולוגיה, התפתחות הילד, האימון, הבודהיזם וההתפתחות האישית.
*נלמד איך לשמור וליצר את היחסים שאנחנו רוצות בלי תלות בנסיבות.
*נבין מהן הבחירות המדוייקות לנו ואיך לקיים אותן.
נייצר לנו מרווחים של חופש ויציבות בתוך אתגרי ההורות.
*נלמד איך לחזק את המשאבים שלנו. כאמהות יש הרבה מנגנונים בריאים שאנחנו מפעילות באופן טבעי. נכיר אותם ונבין איך להגביר אותם.
*נזכר בחזון ההורי שלנו, במי שחשוב לנו להיות בלי תלות בנסיבות.
*נחבר בין פרקטיקה לרוח בתקווה שנצא עם קצת יותר אוויר בריאות, עם קצת יותר רוח במפרשי רוחנו.
רוח התקופה היא אסופה של גלים, של רגעי קיצון,
ואנחנו נדרשות לחלוקת משאבים קפדנית
שמפגישה אותנו שוב ושוב עם הצורך לבחור בנו - על "חשבון" הילדים.
ועוד לפני שהיום עובר עלינו אנחנו כבר מראש- בקצה של הקצה.
וכל תקלה יומיומית שהיא היא החיים עצמם :
נזלת וחום, טיפול לאוטו, לחפש חניה, חונקת אותנו
ואנחנו מרגישות בדרך ללא מוצא.
והסוגיה שאנחנו כל כך מנסות להתחמק ממנה ביום יום
"כמה לתת לי כמה לתת לאחרים": - נחה על פיתחנו, מתפרצת מכל עבר.
הכל במרכאות ובציניות גמורה, כי אין שחור ולבן. כשאני בוחרת בי אני גם בוחרת בילדיי ולהפך.
מה מכאן? מכאן נותר רק לתרגל-
עמידות מצד אחד- להיות בטוב גם כשאני לא בטוב. עוד ועוד להשריש שורשים עבותים, יציבים. להתרווח גם כשחסר לי משהו. ולבחור בילדים בנחת.
אמונה מיצד שני- לבחור בי ולאמין שזה טוב עבור הילדים ושלא רק שהם יהיו בסדר, אני משקה אותם באנרגיית החיים שלי שטיפחתי כשבחרתי בעצמי.
איך נראה מפגש:
מפגש קבוצתי בו אתן מביאות סוגיות מאתגרות מהאמהות: קשיים ביחס למצב הנוכחי ושאר הנושאים שמעסיקים אמהות: הסתגלות, אחאות, טנטרומים, עייפות, משאבים, עצבים, זוגיות, קריירה, יחסים עם המשפחה המורחבת.
יחד נתבונן, נבין, נלמד, נגיע לתובנות ונתרגל אפשרויות חדשות.
בואו לצלול שעה וחצי ליחסים הכי משמעותיים של חייכם.
הורות היא בכל בוקר להבין מחדש שאנחנו המבוגר האחראי.
וכל החלטה היא מראה של הכל.
של כמה כוח יש לנו. וכמה סבלנות. וכמה חזון. וכמה הקשבה.
של כמה נוקשות. וכמה עייפות. וכמה פחדים.
וכמה נשימה.
ההובלה היא לא רועשת. היא תנועה עדינה עדינה בנימי הנימים של החיים,
בקורי השינה של הבוקר. חזרתית. תמידית. סיזיפית.
היא הנשימה. היא ההקשבה. היא הסינכרוניות.
היא לטפל בנשימה שלך ברגע של כעס,
להקפיד על המבט וההתלהבות ברגע של עייפות,
לשים לב למילים כשאתה רב עם הבן זוג במרחב המשותף,
זה להחזיק אפשרויות בדרך ללא מוצא.
ההובלה היא תנועה בין להיות ב'כאן ועכשיו' לבין לרקום חלום.
בין לזוז לבין להתמסר.
בין לשחרר לבין להחזיק.
בין להיות איש השטח לאיש החזון.
בין להתפרק ללהיבנות מחדש.
לפעמים זה דורש להתחיל לבד.
הובלה שבלתי תלויה בדבר.
בלי לחכות לעדת מעריצים. בלי לחכות לצייתנות.
בסבלנות ובעדנה.
לזכור שאנחנו ההוויה של מרכז הבית. לנשום כמו סלע. להיות גשר על פני המים ולעשות את הריקוד שלנו. בסוף מישהו ישלח ידיים קטנות ויצטרף.
קצת עליי:
שמי הילה לב, נשואה ואמא לשניים.
אני פסיכולוגית חינוכית מומחית. התמחתי שש שנים בשירות הציבורי באבחון וטיפול בילדים והדרכת הורים וצוותי חינוך.
כיום יש לי קליניקה פרטית. אני מלווה יחידים, הורים וזוגות להגשמת מערכות יחסים קרובות ומיטיבות.
מלווה אמהות ואבות באתגרי ההורות השונים.
אני משלבת בעבודתי את עקרונות הפילוסופיה הבודהיסטית והמיינדפולנס.